「手や足がしびれる…」

「うがいをするとき、首の後ろが痛む…」

「肩甲骨から肩までの強い痛みで眠れない…」

首の主な疾患の一つ、頚椎椎間板ヘルニア（頸椎ヘルニア）。

上記のような、手足のしびれ、首を反らしたときに痛む方は、頚椎椎間板ヘルニアの可能性も。

今回は、お悩みの方も多い首のヘルニア「頚椎椎間板ヘルニア」について、原因・症状をご説明します。

■頚椎椎間板ヘルニアとは

◎首の骨の椎間板が後方に飛び出し、首の後ろを通る神経を圧迫する疾患です

首の骨である頚椎の間には、クッションの役割をはたしている椎間板（ついかんばん）があります。

頚椎椎間板ヘルニアとは、何らかの原因によって首の骨の椎間板が後方に飛び出し、飛び出した椎間板が首の後ろを通る神経（頚髄、神経根）を圧迫する疾患です。

■頚椎椎間板ヘルニアの原因

◎加齢によって椎間板の水分が減り、椎間板が硬くなることで飛び出すケースが多く見られます

頚椎椎間板ヘルニアをひき起こす原因は、様々。

原因は様々ですが、加齢によって椎間板の水分が減り、椎間板が硬くなって柔軟性が失われることで、首の後ろに椎間板が飛び出すケースが多いです。

主に、30～50歳代の方に、加齢による頚椎椎間板ヘルニアが多く見られます。

◎首に負担がかかる姿勢・動作は、頚椎椎間板ヘルニアを発症しやすくなります

加齢のほか、以下のような姿勢・動作が常態化している方は、年齢に関わらず、頚椎椎間板ヘルニアを発症しやすくなります。

• 首をうつむけたり、顎をつきだす姿勢で長時間、スマホやパソコンのモニターを見ている方（スマホ首、ストレートネック）

• デスクワークや手仕事で、首を下にうつむける姿勢を取り続けている方

• 仕事などで、上を見る動作（首を反らす動作）をくり返している方

• スポーツやウェイトトレーニングなどで、重い物を持ち上げることが多い方

■頚椎椎間板ヘルニアの症状

◎首の痛みから始まり、手のしびれ、足のしびれ、肩甲骨から肩までの強い痛み…という様に進行していくケースが多いです

頚椎椎間板ヘルニアは、進行段階により、以下のような症状が現れることが多いです。

多くの場合、椎間板ヘルニアは首の痛みから始まり、手のしびれ、肩甲骨から肩までの強い痛み、足のしびれ…と進行していきます。痛みが強くなると、眠れないほど痛くなることも多く見られます。

［頚椎椎間板ヘルニアの症状（進行段階別）］

初期

• 首の痛み（うがいなど、首を反らす・見上げる動作をしたときに痛むことが多いです）

• 肩の痛み

• 肩甲骨の痛み

中期

• 手のしびれ

• 肩甲骨から肩までの眠れないほどの強い痛み

• 腕のだるさ

• 握力の低下

重度

• 足のしびれ

• 足のこわばり（足を動かしにくくなることが多いです）

• 歩行障害

• 頭痛

• めまい

• ふらつき

【首、肩、肩甲骨の痛み、手足のしびれがある方は、当院までご相談ください】

頚椎椎間板ヘルニアは、日頃の姿勢・動作が発症に大きく関わってきます。

眠れないほどの頸から肩甲骨、肩までの痛みに対しては、痛み止めやマッサージの効果が見られないことが多いですが、頸椎神経根ブロックの効果が高く、ぐっすり眠れるようになったとのお声をよくいただきます。注射に適切な処方やリハビリテーションを組み合わせる事で、早期の除痛や症状の改善が可能です。

首、肩、肩甲骨の痛み、手足のしびれなど、頚椎椎間板ヘルニアと思われる症状がある方は、当院までご相談ください。