今回のブログを担当いたします、本村です。

クリニックが新しくなり3か月が過ぎました。リハビリ室も広くなり、スタッフも増えてリハビリにお越しいただく患者様も増えました。

　そこで、今回は患者様からいただくことが多い「リハビリに関するご質問」にお答えします。

（Q１）服装はどんなものがいいの？
（答え）伸縮性のある服、ゆったりとした服が望ましいです

治療部位によっても多少異なりますが、関節や筋肉を大きく動かすことがあります。動きを制限されないように、スーツ、ジーンズやスカートは避けていただくことをお勧めします。

（Q2）通院する頻度はどのくらいがいいの？
（答え）基本は医師の指示で行い、状態に合わせて調整します

週３回、週１回など、お一人お一人に合わせた必要な頻度で指示が出ます。可能な限り継続しましょう。お忙しい方もできるだけ継続することが回復の近道です。

（Q３）痛い、疲れたけど我慢したほうがいい？
（答え）その日の体調や痛みは無理をしないで伝えてください

痛みや不快を感じたときは遠慮なくお伝えください。「痛いけど治すためなら我慢！」は逆効果になることもあります。
状態を伝えていただくことが、より効果的にリハビリを行うためにも必要です。

（Q4）自宅でリハビリするときに気を付けることは？
（答え）無理のない範囲で継続し、疑問や不安は医師や担当者に相談しましょう

効果を維持するためには自宅での運動や姿勢の改善などが欠かせません。回復が順調な方は、日常生活に無理なく取り入れておられます。
「早く治したいから！」と必要以上に負荷や回数を増やすことは避け、適切な負荷量と回数を守りましょう。

リハビリは私たち医療従事者と患者様やご家族の皆様で進めていく「チーム医療」です。私たちが一方的に治療するのではなく、ご自身の日常生活に取り入れることも大切です。
また、その日の状態や困っていることを伝えいただくことで、より安全で効果的なリハビリを提供することができます。

皆様の回復を職員全員でサポートいたします。リハビリに関しての質問は職員にお気軽にご相談ください。